妙妙：不买神仙水，不打水光针，吃出牛奶肌 护肤品只是一种外在保护，不可能改善皮肤内部的机能。但是，食物可以。 当我们把每一餐吃得健康，就会发现，身体给我们最直接的反馈就是——皮肤越来越通透水润、白皙紧...