胡慎之情绪课：爱自己，成为情绪的主人 “闹脾气，是一个人攻击性的体现。”——-胡慎之 感到自卑 生活焦虑 与家人频发冲突 沉浸在悲伤中无法摆脱 遇事充满愤怒阻碍思考 对前路感到迷茫无助迷失方向